わかってはいるのですが…

最近あまり眠れず…というか睡眠薬で入眠は出来るのですが、すぐに目が覚めてしまい睡眠不足の為かいつにも増して食欲不振気味。

ところが、明日は検査及び再診日。

栄養不足は免疫に繋がっているので（どうせ毎度の如く下限値以下でしょうけど）、カロリーで対抗しようかと



カロリーメイトやら栄養ドリンク・野菜ジュースにチョコレートやらクッキー。



セブンイレブンでチョコレートを買って無料で手に入れたスーパーカップ。
やはり、祖父の事を思い出します。





少しずつじかんをかけ、この若干溶けた感じの甘さが体に染みます。
バニラの王様ですよ。

風呂上がりにヨーグルトを腸内環境どうこう考えながら食べていましたけど、検査は明日。
こんなことで結果が変わらないのはわかっています（というか重要なのは持病の数値）。