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効きすぎでは・・・

日常生活(闘病・健康)
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昨日血圧を測定した所、今までの最高値の半分まで低下。
薬が効いているのだけでしょうけど、たまたまだろうと高を括っていたのですが、今朝測定してみると

血圧-01(210613)

下が40台突入?上が83って効き過ぎのような気も

血圧-03(210603)

降圧剤を服用する前、1・2月の最低平均血圧より本日の最高血圧の方が低いじゃないですか…。

治療の基本は日々の生活習慣の見直しから
・睡眠時間を十分に確保して早寝・早起きを徹底する
・1日3食をなるべく決まった時間に摂取し、栄養のバランスを考える
・日々の生活に適度な運動を取り入れる


出ましたよ、大方の症状に書かれているお約束の3ヶ条。
たまたま2回連続で低かっただけかもしれませんけど。
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  • posted by ヨウ

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