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不調

日常生活(闘病・健康)
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梅雨入り宣言が出たものの、先週末から雨は降らず今週はずっと快晴ではありません?
丁度昼間に再診やらエアコンの購入で出かけたりしたためか一昨日・昨日とよく眠れず、本日も寝れたのが朝食後。

快晴の為か室内がとにかく暑くなって困ります。
日よけの為に雨戸(黒色に近い)も締めっぱなしなので、よけいかもしれません。

結局だるくて何もする気が起きず、夕方4時半まで横に。
また生活習慣が乱れる前に睡眠薬でも何でも使って矯正せねばなりません。
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  • posted by ヨウ

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