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右75°

日常生活(闘病・健康)
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上下OK、左90°右75°。
首の可動範囲です。

とりあえず湿布をバシーン!
それから食後に朝の薬(抗炎症薬を飲んでいるので)。

何だか季節の変わり目ってよく寝違えている気がします。

内臓の疲れや痛みのため、睡眠姿勢が偏ったり、寝返りが少なくなったりして寝違えてしまうということが起こります。

内臓の疲れなんかでも起きるみたいですけど、最近気温の変化が激しいせいか食欲がからっきしですし昨日暑くて無意識的に毛布を払っていたので姿勢が偏っていたのでしょうか。
寒さで起きそうなものですが、睡眠薬が邪魔をしたと。

色々悪い条件が重なりやすいのでしょう。

明日可動範囲が上がっていればいいのですが。
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  • posted by ヨウ

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