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不眠が酷い

日常生活(闘病・健康)
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年が明けて、あせりというか色々思うところがあるのか最近不眠が酷いです。

睡眠-01(200120)

睡眠薬の量も大概ですが(色々な種類16錠)、ストロングとワインと焼酎割を日付が変わってから飲んでいても眠気が来ず結局寝たのが4時頃。
6時には目が覚めて何だか頭に靄がかかった感じですが何故か昼寝が出来るようにも思えません。

睡眠-02(200120)

安眠御守の効果はあまり期待出来そうにないです。
いくら出勤休日、残業だらけだったとしても勤務していた頃の方が健康的な生活を送っていた気がします。
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  • posted by ヨウ

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