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散歩(2019年6月第2週)

散策
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会社の都合で土曜日が休みになったので、今週は土曜日曜と朝晩散歩をしました。

散歩-1(190609)

元々徒歩と電車で出勤しているので普通に歩く事にたいして抵抗はありませんが、2時間・10キロ・13000歩。
土曜日は少し張り切りすぎたでしょうか。

散歩-2(190609)

反動で少し疲れてしまって日曜日は前日に比べて少なめ。

ネットで調べて色々なコースを回っているのですが、一つ思ったことは知らない道の方が体感的に案外歩数が伸びないのではないかと。
知らないから沢山歩いている気になってしまうといいますか、知っていると逆にココをもう一回りとかついつい回り道をして逆に歩数が伸びている感じ。
本当に日が長くなりました。朝はもう少し早めでもいいかも知れません。
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  • posted by ヨウ

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